YOGA JANSON
Yoga & Fasten mit Herz
Schön, dass du da bist! Lass den beschleunigten Alltag hinter dir und schöpfe neue Kraft.
Ich bin Karin Janson (Fischer) und verbinde ganzheitliches Hatha Yoga,
fundierte Ernährungskompetenz und regenerierende Fasten-Retreats.
Als erfahrene Yogalehrerin, zertifizierte Fastenleiterin und Hauswirtschaftsmeisterin in rund 30 Jahre in leitender Position. Begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden,
Leichtigkeit und innerer Balance.
Atme durch, tanke Energie und finde deine Mitte.
Mein
Unterrichtsansatz:
Yoga für jeden Körper
In meinen Stunden geht es nicht um Höchstleistungen, sondern um Achtsamkeit und das Finden der eigenen Balance.
Sanft & Individuell: Schrittweises Heranführen und Anpassen der Übungen an deine persönlichen Grenzen.
Ganzheitliche Wirkung: Stärkt die Körperhaltung, löst Verspannungen und baut Stress ab.
Atem & Entspannung: Bewusste Atemführung (Pranayama), positive Affirmationen und abschließende Meditation.
„Ob Jung oder Alt, egal wann du beginnst: Komme von der Beschleunigung in die Entschleunigung.“
